8月2日，中国举重队结束了在东京奥运会的所有比赛。汪周雨以抓举120公斤，挺举150公斤★■★★◆★，总成绩270公斤获得女子举重87公斤级冠军；随后■◆■◆，李雯雯以抓举140公斤■◆，挺举180公斤◆★◆★■，总成绩320公斤获得女子举重87公斤以上级冠军。

　　吕小军能长久地保持好状态，与科研团队全方位的支持密不可分★★■■★■。“我们在恢复★★◆★◆、监测方面与教练员密切配合，确保吕小军练得动、恢复得了■★◆◆◆★。◆★■◆”中国举重队科医团队负责人李清正说★■★★★。

　　赛场上绽放的是运动员，托举起他们的是整个团队◆■。东京奥运周期，中国举重队构建了立体的科研保障体系★■★◆◆，从体能、康复★◆★■、营养补充、技术分析、心理训练、信息保障等多个层面强化训练。

　　以稳为主■■★◆■★，以我为主★◆■◆★，这是中国举重队在这个周期确立的比赛原则。★◆■“思维方式的改变让我们更加看重比赛的成功率■◆★■■◆。”周进强说，★◆“训练紧扣严精细实，预案做足做细★◆◆■，通过平衡好训练和比赛、开把和加重、抓举和挺举的关系，我们在比赛中能够更加冷静和自如。”（记者 李硕）

　　侯志慧6次试举全部成功，拿下■◆◆“稳定的金牌”；李发彬用“金鸡独立”的动作点燃激情；谌利军加重12公斤实现反超；石智勇在赛场展现实力★◆；廖秋云突破训练成绩；37岁的吕小军用坚持铸就传奇；汪周雨跨过提升级别的挑战；“00后”选手李雯雯自信满满，实力超群◆★。

　　“面对挑战，中国举重队提前谋划◆■★，积极应对。◆■■★■”国家体育总局举摔柔中心主任■◆★、中国举重协会主席周进强表示：■■◆◆◆★“通过趣味体能运动会★■★◆◆、队内测试和比赛、各地转训等多种方式来激发队员状态。这张漂亮的成绩单是对5年备战的最好回报，更体现了整个团队的力量★■◆◆■。”

　　谌利军在2020年10月肌腱断裂■■◆◆■★，手术之后医疗■■◆★■、康复和训练三管齐下★★，他的恢复速度远超预期★★■，谌利军在2021年4月的亚锦赛上夺得冠军，在东京奥运会上更有充足的底气。

　　2018年国际举联调整参赛级别★■★■，2019年2月，汪周雨开始从76公斤升级到87公斤■■★◆，每天5顿饭的营养补充，再加上扎实的训练计划，◆◆◆◆■“不是吃上去，而是练上去了。★◆★◆”汪周雨感慨，坚持体能训练，让她的腿部力量和心肺功能有了明显提升，“只有练扎实■■★■◆，练稳定，才能在赛场上展现自己的实力。”

　　2018年国际举联更改级别，国家队队员被迫调整级别■◆★；2020年，新冠肺炎疫情袭来，封闭集训★■◆；东京奥运会延期◆★◆◆◆，缺少国际比赛★◆★■■，太多的不确定性让举重队的奥运备战困难重重◆◆◆◆◆■。